2007年4月

「2007年4月」の目次

エアロビをしようと決意

5年くらい前にフィットネスクラブに通った時は、半年くらいで退会してしまいました。

初めてのエアロビ

スポーツクラブで「歩くエアロビ」と「走るエアロビ」の2種類を体験してきました。

エアロビに再チャレンジ

2回目ということもありエアロビクラスのみんなの動きについていくことができました。

初のストリートダンス

わたしがストリートダンス？と思いましたが、思い切って初参加してみました。

エアロビはダイエットに効果あるの？

わたし自身１ヶ月間のスポーツジム通いをしてみて、肩こりや腰痛が和らいだ感じです。

ゴールデンウイークもスポーツジムです。

G.Wだからって1日中「ボー」っとしていると、体も脳細胞もなまってしまうそうです。