銀行OLが2007年4月から通い始めたスポーツクラブで、ダイエットに励む体験記。フィットネスクラブではどのようなことをするのか？を紹介。
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スポーツクラブに行くことになった理由 お医者さんのアドバイス オリエンテーション
エアロビをしようと決意 初めてのエアロビ エアロビに再チャレンジ 初のストリートダンス エアロビはダイエットに効果あるの？ ゴールデンウイークもスポーツジムです。
上級クラスのエアロビに初参加 同期もフィットネスクラブへ 親知らずダイエット
友達の結婚式の翌日でぐったり ビリーズブートキャンプ ビリーに教わったこと。
米倉涼子もビリーズブートキャンプ レオタードって衝撃的 エアロビの授業がビリーズブートキャンプに？
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